É muito mais simples do que se imagina, vamos a elas:
01. Fique longe de problemas.
02. Tenha em vista objetivos cada vez maiores.
03. Esteja focado em seu trabalho.
04. Exercite-se, tenha uma boa saúde.
05. Trabalhe em equipe.
06. Seja confiável, tome o tempo que for para confiar nos outros.
07. Fique sossegado em dias chuvosos.
08. Relaxe, descanse.
09. Sempre tenha [...]

01. Tente ter uma rotina com horários certos para realizar as refeições.
02. Se movimente, faça alguma atividade física que lhe agrade, caminhar e pedalar ao ar livre, são opções simples e bem legais.
03. Prepare sua alimentação em casa, convide as crianças para participar da preparação do prato despertando assim o interesse por aquela refeição.
04. Beba [...]

Projeto pela democratização da literatura, onde encontramos centenas de livros digitalizados prontinhos para serem lidos.

É só escolher!

Frases escritas pela jornalista americana Regina Brett curada de uma grave doença, um incentivo a vida!
01. A vida não é justa, mas ainda é boa.
02. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
03. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
04. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. [...]

01. Cuide dos retrovisores do carro, quem passa muito tempo no carro com certeza está sujeito a tensionamentos. Ajuste o retroviosor mais alto e lembre-se sempre de relaxar os ombros e manter a postura ereta. As curvaturas da coluna nos ajudam a não comprimir os discos intervertebrais, nunca sente sem encostar bem as costas no [...]

01. Faça uma coisa de cada vez.
02. Conheça o problema.
03. Aprenda a ouvir.
04. Aprenda a perguntar.
05. Sabia distinguir bom senso de insensatez.
06. Aceite as mudanças como inevitáveis.
07. Admita os erros.
08. Diga o simples.
09. Tenha calma.
10. Sorria

Encontrei um método muito prático para quem não consegue deixar de fumar. Chama “Sem Braços”, funciona mesmo!

Claro que é uma brincadeira, mas agora papo sério, cigarro mata! Então se você quer realmente quer largar esse vício, conheça o quero parar de fumar.

Todo mundo que já precisou abrir cocos sabe da luta que é para conseguir tal proeza. Então segue aqui um passo a passo para abrir cocos que é de muita valia.
Vamos precisar de uma toalha, uma martelo, um prego e claro… o coco.

Se você examinar o coco, encontrará 2 ou três marcas escuras em um [...]

Está a procura de versão antiga de algum programa e não encontra em lugar nenhum?
Eu estava! E o (traduzido ao pé da letra) versões antigas me ajudou bastante.