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5 regrinhas básicas para tudo e todos

Tue, 07 Sep 2010 04:26:32 +0000

01. Faça acontecer.

02. Trabalhe em algo que te dê orgulho.

03. Trate as pessoas com respeito.

04. Faça promessas e as mantenha.

05. Espaireça.

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Verdades que aprendemos quando crianças

Mon, 30 Aug 2010 17:58:10 +0000

01. Não importa quanto você tente, não é possível batizar gatos.

02. Não permitir que sua mãe penteie seus cabelos enquanto estiver brava com seu pai.

03. Se sua irmã te bater, não bata de volta. Eles sempre pegam a segunda pessoa.

04. Nunca pedir para seu irmãozinho de 3 anos segurar tomates.

05. Não confiar em cachorros olhando para sua comida.

06. Não espirrar enquanto corta o cabelo.

07. Nunca segurar um aspirador de pó e o gato ao mesmo tempo.

08. Não podemos esconder um pedaço de brocolis no copo de leite.

09. Não usar roupas intimas chamativas por baixo de short branco.

10. O melhor lugar para estar quando triste é no colo da avó.

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Receita para uma vida tranquila

Mon, 30 Aug 2010 04:45:03 +0000

01. Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago.

02. Dê preferência aos amigos alegres. Os “baixo astral” puxam você para baixo.

03. Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo.

04. Curta coisas simples.

05. Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego.

06. Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo. Esteja VIVO, enquanto você viver.

07. Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta: pode ser família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for. Seu lar é o seu refúgio.

08. Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável, melhore-a. Se está abaixo desse nível, peça ajuda.

09. Não faça viagens de remorsos. Viaje para o shopping, para cidade vizinha, para um país estrangeiro, mas não faça viagens ao passado.

10. Diga a quem você ama, que você realmente a ama, em todas as oportunidades.

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Conheça os cortes de carne

Sun, 11 Jul 2010 17:55:47 +0000

Picanha, filé, maminha e por aí vai? Você sabe onde encontram-se essas carnes boi? Achei essa explicação muito completa sobre os inúmeros cortes de carne possíveis de serem extraídos do boi.

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Dicas para evitar surtos de gripe

Tue, 13 Apr 2010 02:21:21 +0000

Começou a esfriar e com o frio, chegam os resfriados e as gripes. Seguem algumas simples dicas para evitar a contaminação e surtos de gripe.

01. Cubra o nariz e a boca com um lencinho descartável quando for tossir e\ou espirrar. Jogue o lenço na lixeira logo em seguida.

02. Lave as mãos com frequencia, utilizando agua e sabão ou com produtos à base de alcool.

03. Procure evitar de tocar seus olhos, o nariz e a boca, especialmente depois de enconstar em corrimões, maçanetas, andar em meios de transporte públicos.

04. Evite contato com pessoas doentes, pois a gripe é transmitidade de pessoa para pessoa.

05. Se você ficar doente, fique em casa, se recupere.

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Como ser uma pessoa positiva

Tue, 16 Mar 2010 23:17:23 +0000

Pensamento positivo pode sim ajudar a melhorar diversos aspectos de nossa vida. E aqui está uma mostra de simples coisas que podem ajudar bastante nessa mudança:

Perceber que é possível, ao invés de ficar dizendo a si mesmo que não conseguirá.

Tenha consciência do que que você diz.

Esmague pensamentos negativos como se fossem insetos.

Substitua-os por pensamentos positivos.

Ame o que você já conquistou.

Seja grato por sua vida, seus dons e pelas pessoas que você tem.

Foque o que você tem, não o que ainda não conseguiu.

Não se compare a outras pessoas. Inspire-se nelas.

Aceite as críticas com graça, ignore os pessimistas.

Veja as coisas ruins como benções disfarçadas, para o seu crescimento e fortalecimento.

Veja o fracasso como um trampolim para o sucesso.

Cerque-se de pessoas positivas.

Reclame menos, sorria mais.

Imagine-se positivamente.

E então torne-se essa pessoa.

Foque nesse hábito e você terá mais facilidade para encarar qualquer situação.

“Atitude positiva pode não resolver todos os seus problemas, mas irá incomodar pessoas o bastante para fazer valer o esforço” Herm Albright

#Você pode também gostar desses posts: 10 Dicas para ter uma vida incrível e Pequenas grandes lições de vida .

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10 dicas para ter uma vida incrível

Mon, 01 Mar 2010 19:50:42 +0000

É muito mais simples do que se imagina, vamos a elas:

01. Fique longe de problemas.

02. Tenha em vista objetivos cada vez maiores.

03. Esteja focado em seu trabalho.

04. Exercite-se, tenha uma boa saúde.

05. Trabalhe em equipe.

06. Seja confiável, tome o tempo que for para confiar nos outros.

07. Fique sossegado em dias chuvosos.

08. Relaxe, descanse.

09. Sempre tenha tempo para sorrir.

10. Tenha em mente que nada é impossível.

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Dicas saudáveis de alimentação no verão

Mon, 11 Jan 2010 17:27:10 +0000

01. Tente ter uma rotina com horários certos para realizar as refeições.

02. Se movimente, faça alguma atividade física que lhe agrade, caminhar e pedalar ao ar livre, são opções simples e bem legais.

03. Prepare sua alimentação em casa, convide as crianças para participar da preparação do prato despertando assim o interesse por aquela refeição.

04. Beba bastante líquido, para repor o que é perdido através da transpiração. As opções são: sucos combinando frutas variadas (preferencialmente as da estação), vitaminas com extrato de soja, frutas, aveia, linhaça, quinua ou amaranto, água de coco e água mineral.

05. Nessa época é comum não sentirmos vontade de comer, pois há uma desaceleração do metabolismo, então não encha o prato, consuma alimentos de fácil digestão, como saladas cruas, legumes cozidos, proteína de soja. E lembre-se de se alimentar de três em três horas.

06. Para a sobremesa, opte por opções refrescantes, como: gelatinas, sorvetes ou picolés de frutas.

07. Nos intervalos das grandes refeições, pode-se optar por: barras de cereais, frutas secas, sementes oleaginosas (castanha do Brasil, castanha de caju, amêndoas, avelãs, nozes, pistache e amendoim) e iogurte de soja.

08. Dê Preferencia aos alimentos integrais, utilize pão integral e biscoitos integrais nos lanches; arroz integral ou macarrão integral podem ser utilizados em diferentes preparações no almoço e jantar; aveia, granola e semente de linhaça para incrementar o café da manhã e os lanches.

09. Para quem quer perder peso é interessante preferir as versões light dos alimentos, pois esses são reduzidos em calorias.

10. Abuse de saladas de vegetais coloridos, adicionando azeite de oliva extravirgem orgânico.

Fonte: Mundo Verde

Veja também:

Centenas de livros para donwload

Mon, 23 Nov 2009 18:51:39 +0000

Projeto pela democratização da literatura, onde encontramos centenas de livros digitalizados prontinhos para serem lidos.

É só escolher!

Veja também:

Pequenas grandes lições de vida

Sun, 22 Nov 2009 15:44:47 +0000

Frases escritas pela jornalista americana Regina Brett curada de uma grave doença, um incentivo a vida!

01. A vida não é justa, mas ainda é boa.

02. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.

03. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.

04. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.

05. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.

06. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.

07. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.

08. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele aguenta.

09. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.

10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.

11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.

12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.

14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.

15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.

16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.

17. Desfaça-se de tudo o que não é útil, bonito e prazeroso.

18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.

19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.

20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite “não” como resposta.

21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.

22. Prepare-se bastante; depois, se deixe levar pela maré…

23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.

26. Encare cada “chamado” desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?

27. Sempre escolha a vida.

28. Perdoe tudo de todos.

29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.

31. Indepedentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.

32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva…

33. Acredite em milagres.

34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que você fez ou deixou de fazer.

35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.

36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.

37. Seus filhos só têm uma infância.

38. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.

39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.

41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor está por vir.

43. Não importa como você se sinta, levante, se vista e apareça.

44. Produza.

45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente.