Dicas para evitar surtos de gripe

Começou a esfriar e com o frio, chegam os resfriados e as gripes. Seguem algumas simples dicas para evitar a contaminação e surtos de gripe.

01. Cubra o nariz e a boca com um lencinho descartável quando for tossir e\ou espirrar. Jogue o lenço na lixeira logo em seguida.

02. Lave as mãos com frequencia, utilizando agua e sabão ou com produtos à base de alcool.

03. Procure evitar de tocar seus olhos, o nariz e a boca, especialmente depois de enconstar em corrimões, maçanetas, andar em meios de transporte públicos.

04. Evite contato com pessoas doentes, pois a gripe é transmitidade de pessoa para pessoa.

05. Se você ficar doente, fique em casa, se recupere.